推拿最好在临睡前开展。洁面或出浴后,面部皮肤类型清理而湿冷,而且皮肤毛孔也较为清洁,清理完皮肤后是推拿的黄金时间,能得到更强的效验。最该提示的是，按摩用品滑度要足够，以防导致皮肤磨擦与牵扯，以高油度日霜最普遍。偏水溶性清新的推拿品，使用量需多一些，以防牵扯皮肤。
第一步：推拿至消化吸收
加入适量按摩膏，在脸部轻轻地转圈推拿，大约推拿1分鐘上下的情况下，按摩膏已被皮肤消化吸收，这一情况下别停，再次推拿；
第二步：推拿至油化
推拿3分鐘上下按摩膏刚开始变稠状，这一情况下就是说排出来内毒素和脏东西的情况下；
第三步：擦洗清理
再推拿2~3分鐘，用湿纸巾洗净脸部，再用清洁用品清理脸部后，开展日常护肤就可以。
从功能上而言，按摩膏分成四类
第一类协助基础代谢，可毛孔清洁、变软新陈代谢角质层污渍、推动淋巴结引流方法。这种按摩膏首重安全性，不要加过多特异性成份，合适想毛孔清洁、活性皮肤者；
第二类是推动活肤成份的提升消化吸收，用以清理面部后，借推拿让皮肤毛孔扩大协助消化吸收。一样首重安全性，染料、香辛料、有机化学植物油脂等能免则免，特异性成份多选强效功效者，好像保湿补水、美白皮肤等，因而可依皮肤情况来挑选；
第三类是较为滋养的，多带有与众不同的复合型秘方，能够除去皮肤角质层及老茧，清洁皮肤。精粹及多种多样维生素成份，在缓解皮肤的另外协助激话皮肤体细胞，提升血液循环系统，使皮肤更为晶莹剔透透亮；
最终一类是补水面膜型按摩膏，根据“能源实际效果 面部按摩”，令皮肤像洗后蒸气浴一样舒服，加上推拿提升风感，更能协助成分迅速渗入。