通道蛋白和载体蛋白的区别是载体蛋白包括通道蛋白，通道蛋白属于一种协助扩散蛋白，而载体蛋白属于一种主动运输蛋白质，其中也包括协助扩散蛋白质。
1、通道蛋白：通道蛋白属于一种协助扩散蛋白一般自身在运输的过程中属于被动运输，不会自主运输，运输的过程中不会移动，同时也不会和运输的分子结合，也是横画制模的亲水性通道，可以使适宜大小的分子以及带电荷的分子，通过通道蛋白自由的扩散和运动。
2、载体蛋白：载体蛋白不但可以参与被动的物质运输也可以参与主动的物质运输，但是通常具有专业性以及饱和性，在特定浓度下会达到饱和度，自身还可以加快运输的速度，也可以增大物质透过质膜的量。
通道蛋白和载体蛋白是广泛存在于人体的细胞膜结构中的物质，都属于人体必不可少的蛋白质。平时可以多食用一些含有优质蛋白的食物，比如鸡蛋和高钙牛奶等，避免食用过于肥腻以及含油脂量较高的食物，还可以多吃一些水果和蔬菜，补充身体所需微量元素的同时，避免吃线脂肪过度堆积。