艾滋病一般是需要到医院进行血液检查的，也可以去疾控中心进行检查，利用自我检查的方法是比较少见的，所以艾滋病患者想要自我检查，只能通过艾滋病的表现症状来判断。艾滋病病毒是存活在血液中的病毒，可以选择用艾滋病试纸检查血液，如果检查试纸呈现阳性证明体内存在艾滋病病毒。
艾滋病自我检测方法
1、医疗机构
可以前往三甲医院、妇幼保健院或是疾控中心(防疫站)等具有资格的体检机构进行艾滋病检测。一般而言有几种检测方法，具体的确诊时间需视当地检测部门决定。
做做HIV检测是判断自己是否染病的最权威方法。一般来说要做两次，有人第一次检查出来是HIV就觉得天都塌下来了，这是不正确的。有时候医学数据会蒙蔽我们的双眼，等到第二次检查就发现原来自己未曾感染，这样的人不在少数。检查一定要保持淡定，不到最后不放弃希望。
2、检测试纸
艾滋病检测试纸，可以通过血液、唾沫进行检测，15分钟即可读取结果。操作方便，具有隐秘性。
①唾沫检测
检测方法：
温水漱口后，将取样器沿上、下齿龈轻轻擦拭，再从嘴的一角擦拭到另一边，大概需要5-6秒的时间。之后翻转取样器重复一次操作。将取样器治愈处理液中，将测试条置于取样溶液之中即可取出，15分钟后记录。
判断数据：
若是试纸上出现一条红色直线，说明为阴性(安全);若是两条红线，说明为阳性(需要进行复测)。
②血液检测
检测方法：
在艾滋病试纸上滴入两滴血，之后滴一滴稀释液，15分钟后记录数据。
判断数据：
若是试纸上出现一条红色直线，说明为阴性(安全);若是两条红线，说明为阳性(需要进行复测)。
不管是唾液检测还是血液检测，如果多次测试出阳性，那么则可初步判断为患有艾滋病。
艾滋病检测最佳时间
因为患有艾滋病的人，在早期极少出现让人们感到异常的症状，所以常常被人们所忽略。一直到了发现症状的时候才就诊，治疗已经极为不容易了。所以在感染早期及时进行艾滋病抗体检测、及时发现感染者并及时预防对极大地降低感染他人的机率是十分重要的。
高危行为后一般需要2-4周时间就可以检测出艾滋病HIV抗体。高危行为后2周开始可检测出艾滋病抗体，也就是说2周后就适合做艾滋病抗体检测了。时间越往后，检测的准确性就越高;绝大多数被HIV感染的人在4周后就能够产生足够多的抗体。
需要注意的是人体感染艾滋病后，都有一段“艾滋病窗口期”。窗口期的长短存在个体差异，大约为2周到3个月。窗口期的计算应从高危行为之时或是接受输血之时算起，一般感染HIV后产生血清抗体的平均时间为45日或更短些。高危行为后出现血清抗体阳性的时间为2-8周，这应该是检测比较好的时间段。