每个人体内都是有一定毒素囤积的，虽然有些人可能会感觉自己的身体健康，并没有出现什么疾病症状，但是由于人们平时服用的食物并不一定都是对人的身体有好处的，所以这些毒素会在人的身体内不断的囤积，囤积的时间久了之后才会慢慢的影响到人身体的健康，如果说自己的身体已经出现了问题的话，那么建议应该要用艾叶来除湿去毒。
用艾叶泡脚一段时间之后，有些人会感觉自己的大便明显呈黑色，第2天早上起床发现自己排便的量变得非常的大，而且明显呈黑色，这并不是什么异常现象，而是因为体内的毒素都被排出来了。
出汗情况较为严重
有部分人在用艾叶泡脚，泡着泡着突然满身大汗，可能有些人会感觉不解，事实上这是因为艾叶已经将人体内部的毒素排出来的原因所致。
在出汗的过程当中，人体内部的多余毒素也能够跟随皮肤的新陈代谢被一起排除，有些人经常喜欢去蒸桑拿，其实也是因为在蒸桑拿的过程当中能够有效的去湿排毒的原因。