完美肽藻粉功效和作用能够补充身体所需要的能量、达到减肥的效果，而且还能够起到辅助降压和降糖的作用。完美肽藻粉大多数的人通常都是可以吃的是比较好的，但是在吃的时候需要控制好使用的量，避免过多用。而且在平时还需要做好饮食的调整，避免单一性的食用一种食物。
1、补充身体的能量：完美肽藻粉是保健品，具有保健的功效，里面所含有的营养物质相对来说是比较丰富的，含有大量的优质蛋白，也含有多种矿物质以及多种维生素和多糖等营养物质，适当的使用一些能够及时的补充身体所需要的能量，可以增加身体的免疫力和抵抗力，可以减少一些疾病的发生。
2、减肥的效果：完美肽藻粉中所含有的膳食纤维相对来说是比较丰富的，使用以后能够加快胃肠道的蠕动，而且也可以清除体内的胆固醇以及甘油三酯，增加自体脂肪的活性，加快脂肪的代谢，从而达到辅助减肥的效果。
3、辅助降压和降血糖：对于高血压或者是高血糖的患者，适当的吃些能够起到辅助降压或者是降糖的作用，但是在吃的时候一定要适量避免过多的食用，以免导致胃肠道的负担出现加重，从而会引起患者出现腹痛和腹胀。