在生活当中不注意安全就会容易导致出现骨折或者是骨头受伤的现象，而当骨头受伤需要及时进行治疗和护理，在治疗期间可以多吃一些利于骨头愈合的食物，可以多吃一些含有蛋白质的东西，平时也可以多补充一些奶类等，多吃一些水果。
有利于骨头愈合的食物有哪些?
生活中意外时时发生，很多都是不能避免的，比如骨折就极为常见。俗话说伤筋动骨一百天，可见骨折的严重程度比较大，除了积极治疗之外还要多注意饮食。那么吃什么骨头愈合的快呢?
1、骨折早期
骨折早期应多喝水、多食用蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤等。由于骨折早期，患部关节仍处淤血水肿期，应忌食酸辣、油腻、燥热、肥鸡等太过滋补的食物以免引起淤血积滞。骨折早期一般在1-2周。
2、骨折中期
骨折中期可适当的使用高营养价值的食物，适当地补钙、可适当的食用骨头汤、鸡汤、动物肝脏等食物，满足骨痂的生长需要。骨折中期一般在2-4周。这个时期如果伤口还有剧痛或者明显红肿，宜遵医嘱食用消炎药，促进微循环和损伤组织的修复。
3、骨折后期
骨折后吃什么恢复得快?到了后期，骨折患者的饮食的建议是因为已经开始骨痂的生长，患者只要继续使用营养价值高的食物即可。骨折后期一般在5周以上。这个阶段如果患处还有隐痛，宜每日用中药草进行局部药浴，以消除内部淤积，避免落下类风湿。
骨折患者由于不方便走，很容易出现便秘的情况，这个时候可以每天多喝一些水来促进肠道蠕动。另外，在骨折后的两周可以适当的喝一些骨头汤或者是动物的肝脏，以补充足够的维生素a以及d。骨折五周以上的患者，食谱里面可以适当的添加一些羊骨汤或者猪骨汤，有利于骨头的愈合。