粗盐热敷，可以缓解一定的炎症情况，甚至还可以缓解疼痛。一般来说，我们可以把粗盐放到铁锅当中炒热之后，装入盐袋进行热敷。但是有些人因为缺乏条件，或者不方便，或选择其他的方法加热粗盐，例如微波炉、电烤箱等。虽然方法简单，但是如果用电热敷盐袋有副作用吗？
没有。热敷盐也称粗盐.大青盐.老盐，一般是由海水或老卤.盐化物组成，通常卤水蒸发结晶而成。热敷盐常用来做热敷盐包、理疗用品。热敷盐加热后会产生热量，这些热量对人体有促进炎症消退，解除疼痛，减轻深部组织充血，保暖的作用。对人的身体健康起着巨大的作用和影响。
热敷疗法是用热的物体如热水袋或热毛巾置于痛处来消除或减轻疼痛，这就是一种古老的热敷疗法。它能使局部的毛细血管扩张，血液循环加速，起到消炎、消肿、祛寒湿、减轻疼痛、消除疲劳的作用。
由于此法简便易行，收效迅速，不仅从古沿用至今，还成为人们的日常生活中自我防病治病的常用疗法之一。热敷疗法一般可分为药物热敷疗法、黄土热敷，水热敷疗法、盐热敷疗法、沙热敷疗法、砖热敷疗法、蒸饼热敷疗法等。
虽然方法较多，但治疗原理可归结为两种：一是单纯的物理(温热)作用。皮肤层充满血管和毛细血管，当热的物质接触皮肤时，皮肤的血管即扩张充血，使机体代谢加快，促进炎症的消散、吸收。热敷后肌肉内的废物也加快排泄而减少疲劳，缓解僵硬和痉挛，使肌肉松弛而舒服。热也可使汗腺分泌增加，促进身体散热。另一种则是药理和物理的双重作用。由于热敷的作用，增强了局部新陈代谢，可使伤口迅速修复，形成新的皮肤。如用药液敷于患部，因水分和药液与皮肤的直接接触，药物有效成分就会渗透到组织中去，起到外治给药的作用。