当人体在新陈代谢的过程当中，人体的血液是通过红细胞和氧结合之后携带氧气的，然后在把氧气送到人体各个器官的细胞当中，血氧饱和度就是反应呼吸和循环系统功能的一个重要的参数，也是衡量人体血氧携带氧气能力的指标，一旦脉搏血氧饱和度的数值出现了异常就要引起重视。
脉搏血氧饱和度的正常值
正常情况下血氧饱和度是98%-100%，在95%以下就可以认为是低氧血症，脉氧饱和度是通过外周肢端循环，监测人体血液红细胞与氧结合携带氧气的能力，正常范围与血氧饱和度一致。血氧饱和度、脉氧饱和度是反应呼吸、循环功能的重要生理参数，可以衡量血液携带氧的能力，在治疗心肺疾病的过程中，多是通过实时检测脉氧饱和度，反应疾病是否有好转或加重。进而极早发现低氧血症及疾病的转归状况，从而更有效的预防或减少缺氧所导致的意外死亡。但外周循环差的患者可能血氧饱和度尚可，脉氧饱和度偏低，需要进行鉴别，除外低氧血症，可以同时采集动脉血进行血气分析，较脉氧饱和度而言更加客观准确。
血氧饱和度在生活中的实际应用
心脏病、高血压、糖尿病人、有呼吸疾病的人群
监测血氧指标可很好地了解自己的呼吸系统、免疫系统是否正常;通过检测血氧来跟进治疗效果。病人在急救和转运过程中、消防抢险、高空飞行必须监测血氧;医护人员在查房和出诊也将血氧作为必监测项目;
60岁以上的老年人
心肺器官生理老化，摄氧不足，供氧不力。
人体依赖血液传输氧气，血少了，氧气自然就少了。氧少了，身体状况自然下降，老年人定期检测血氧含量，一旦血氧低于警戒水平，可以尽快进行补氧。
打鼾的人
在我们身边，有不少人睡觉时会打鼾，仔细观察一下你就会发现，打鼾的人在睡眠时会有喘不上气，呼吸停顿时间较久的问题，但因为睡着了，我们其实并不知道当下具体的状况如何，如果通过复盘睡眠期间的数据，则可以看到血氧饱和度在此期间的变化和在低血氧状态的时长，这也能帮助我们及时发现问题的轻重程度并防患于未然。
户外运动者、登山爱好者、体育运动者
在运动时监测血氧，及时知道自己的身体情况，并采取必要的保护措施。
当你在快速变化的海拔高度从事户外活动时，监测血氧饱和度(SpO2)可以实时评估身体状况，调整当下适和的强度，这些数据可以让您了解您的身体如何应对不断变化的环境。
每天工作超过12小时的人
大脑耗氧量增大，氧气供应不能满足消耗
大脑耗氧量占全身摄氧量的20%，脑力劳动过渡，大脑耗氧量必然上升。而人体能够摄入的氧有限，消耗多，摄入少。除了造成头晕.乏力.记忆差.反映迟钝等问题之外，同样会对大脑心肌造成严重伤害.甚至是过劳死亡，每天学习或工作超过12小时的人群需要加强对自己身体血氧和睡眠状况的监控。
长期酗酒的人
人体每完全分解一个单位的酒精使其最终变成水和二氧化碳都需要三个单位的氧气。因此，缺氧是醉酒的重要表现之一。但是长期酗酒的人因为身体对酒精和缺氧状况已经形成了一定的耐受性，在略微醉酒的情况下基本无法察觉。此类人需要多注意观察自己的血氧变化。