足部精油一般不能增高，是没有科学依据的。
足部精油的成分尚不明确，能够长高通常是商家售卖时的噱头，没有相关的文献可考证，并且对于生长发育通常无法达到直观效果，因此是不推荐使用的。如果想要长高，可以通过日常饮食来调理，但是无法达到直接作用，能够起到一定的辅助效果，饮食上可以吃些富含优质蛋白质类食物，比如牛奶、动物瘦肉等，而蛋白质属于人体生长发育所必需的物质，因此需要适量补充，还可以吃些新鲜蔬菜水果，当中的微量元素含量比较丰富，比如钙、铁、锌等，并且当中的维生素含量也比较高，对于人体的生长起着较重的作用。如果想要长高，也可以加强运动锻炼，在过程中有利于对骨骼、肌肉等部位造成刺激，对于身体长高也有一定的效果，但是需要长时间的坚持。
而在生长发育期间也要养成规律的作息，尽量避免熬夜。如果身高达不到理想状态，也可以到正规机构通过增高手术来解决，但是操作时需要谨慎，可能会对身体造成较大的损伤，因此要在专业医生指导下进行，有利于降低风险。