在生活中每个人都不会观察自己的尿液，可是在做身体检查的时候尿常规是必备的一项，可以通过尿液中的一些物质查看我们身体的状况的。注意自己尿液的人会发现会有泡沫出现，正常情况下，这种小泡沫是一会就会消失的，存在的时间并不长，若尿液中的泡沫存在的时间过长，那就需要对肾脏进行检查，看是否肾脏出现了问题。
正常尿泡沫几分钟消失?
一般来说，如果泡沫较大或大小不一，并且持续时间较短，属于正常冲起的泡沫。如果尿液表面漂浮着一层细小的泡沫，且久久不散，则很可能是蛋白尿。小便里的泡沫如果在五分钟没有消散可以考虑有蛋白尿，有肾病，需要做个尿常规检查。
尿液泡沫是怎么回事?
1、肝肾疾病时，尿液中胆红素或蛋白质含量增多，尿液表面张力减小，在排尿时可产生较多气泡;
2、膀胱疾病如膀胱炎、膀胱癌等，或其他泌尿系感染，使尿液的成分容易发生改变而产生气泡;
3、糖尿病时，尿液中尿糖或尿酮体含量升高，尿液的酸碱度发生改变，尿液表面张力减小;尿液中的有机物质和无机物质，也可以使尿液张力增强而出现泡沫，但这种泡沫一般较大，且很快消失。糖尿病病人因血糖升高，继发尿糖升高，容易产生泡沫尿。
4、泌尿道中有产气菌存在时，尿液中可产生气泡;泌尿系统感染可以引起尿液中泡沫增多。常见的包括尿路感染、膀胱炎、前列腺炎等，大多同时伴随有尿频、尿急、尿痛等症状。
5、夫妻长期分居，停止性生活时间过长;经常性兴奋者，由于尿道球腺分泌的黏液增多，尿液表面张力减小，也会出现尿中多气泡。另外，尿急时，排尿压力加大，尿速增快，使尿液表面张力减小，也可见气泡增多。
6、尿胆红素，尿液呈豆油样改变，振荡后出现黄色泡沫且不易消失，常见于阻塞性黄疸和肝细胞性黄胆。
泌尿系统感染的食疗：
1、湿热证：
临床表现：小便频数，尿色黄赤，灼热刺痛，少腹弦急，或有寒热，口苦恶心，腰痛。苔黄腻，舌质红，脉濡数。
食疗方法：银花蒲公英粥
配方：蒲公英60克，金银花30克，粳米50～100克。
制法：先煎蒲公英、金银花，去渣取汁，再入粳米煮成稀粥。
功效：清热解毒。
用法：每日2～3次，稍温服食，3～5日为1个疗程。
2、血热证
临床表现：小便频急，热涩刺痛，尿色红赤混浊，或夹有血丝、血块，少腹疼痛满急，苔黄，舌红，脉数。
食疗方法：白茅根煲黄鳝
配方：白茅根30克，黄鳝1条(约250克)。
制法：黄鳝去杂洗净切段，与白茅根共煲汤。
功效：凉血清热，利尿。
用法：佐餐食用。
3、气虚证
食疗方法：黄芪粥
配方：生黄芪30克，粳米100克，陈皮末1克。
制法：生黄芪煎取浓汁，入粳米同煮，粥成时加入陈皮末稍煮片刻，用白糖调味即成。
功效：益气化湿。
用法：每日1剂，分2次服用。
4、阴虚证
临床表现：小便频数，涩滞不甚，疼痛隐隐，尿色淡红，伴神疲乏力，腰酸膝软，午后低热，舌淡红，脉细数。
食疗方法：芹菜煲淡菜
配方：淡菜15克，鲜芹菜60克。
制法：淡菜加少量水先煮熟，然后加入芹菜共煲，食时加入调味即可。
功效：养阴平肝，清热利水。
用法：佐餐食用。
5、脾肾两虚
临床表现：小便赤涩不甚，淋沥不已，劳累即作，时作时止，面色眺白，神气怯弱，腰以下冷，腰膝酸痛，浮肿乏力。舌淡，脉细。
食疗方法：黄芪茅根饮
配方：生黄芪30克，白茅根30克，肉苁蓉20克，西瓜皮60克。
制法：上四味洗净放在砂锅中，加水适量煎煮成浓汁，加适量白糖调味。
功效：益脾温肾，利尿通淋。
用法：每日1剂，分2次服用。