甲状腺结节一般是属于人体的一种良性疾病，而当患有甲状腺结节也分为很多种不同的类型，一般情况下甲状腺结节可能会通过饮食的调理出现变小的现象，或者是甲状腺结节的水分退化也会容易出现变小的现象，可以做一个详细的身体检查来进行判断。
甲状腺结节变小了正常吗?
甲状腺结节是否会变小，这要依据甲状腺结节形成的原因不同来进行客观分析：
一、如果甲状腺结节是由于甲状腺腺体发生肿瘤性病变而形成的癌性增生。这种情况结节一旦增生只能会随着时间的延长体积越来越大，并不会出现变小的迹象。建议患者尽快行手术切除，以免造成严重的并发症;
二、如果患者体内的甲状腺结节是由于患者甲状腺素水平降低，而引起甲状腺代偿性增生。这种情况下给患者适当的补充左旋甲状腺素片后，可维持体内的甲状腺素在正常水平。代偿性增生的小结节可以自行的消退、吸收，这种情况甲状腺结节是可以变小。
一般情况下甲状腺结节都是良性的，相对来说体积是比较小。在平时的时候按照医生的嘱咐合理的进行保养和定期进行复查，这样的话也不会对正常生活和工作造成太大的影响，在平时的时候，除了药物治疗，在饮食上一定要注意，因为有些食物很可能会对甲状腺造成刺激引起结节变大。
3种食物尽量“避开”，或许会慢慢“变小”
1、含碘较多的食物
在平时的时候，如果注意保养自己的身体，甲状腺结节相对来说还是能够自愈的，甲状腺结节会慢慢的变小。所以如果你患上了甲状腺结节，在平时的时候饮食上一定要注意，就不要吃含碘量过多的食物，像甲鱼，海参等这类的食物最好避开，否则的话很可能会导致出现结节加重的情况，这样是不利于甲状腺结节自愈的。
2、刺激性的食物
如果患有甲状腺结节，在平时的时候一定要注意，千万不要吃刺激性的食物，因为这些辛辣刺激性的食物很可能会导致体内内分泌出现失调的情况，这样的话很可能会导致甲状腺结节出现变大，这样的话对身体的健康是非常不利的。
3、促甲状腺肿的食物
在日常生活中，有一些非常常见的食物可能会导致出现甲状腺肿的情况，比如萝卜、包菜、花生等这类的食物最好要少吃，这样的话才能有利于甲状腺结节慢慢的变小，所以在平时的时候一定要养成良好的饮食习惯，这样才能保证身体的健康。