回奶气进行回奶，也是需要注意使用正确方法的。可以先用热毛巾对乳房进行敷热了，然后进行适当的按摩，再使用吸奶器进行回奶。如果有出现乳房和乳头疼痛的情况，那么需要停止进行吸奶的行为了，需要慢慢的让乳房进行适应，这样才能更好的有回奶的效果。
断奶后怎样高效用吸奶器回奶呢？
1.最常宣导给大家的一个概念就是宝宝的食量决定妈妈的奶量，所以除非确实是身体原因会导致没有奶水，正常情况下宝妈们是不用担心奶水不足的。依据这个，在自然离乳后就不要亲喂母乳了。
2.每天按照之前母乳时候的喂奶时间用吸奶器吸奶，从一开始喂奶的时长开始，一次吸奶时间逐渐减少。因为母乳是根据宝宝胃口来的，那宝宝吃的越多奶量就会越大，用吸奶器模拟宝宝吃奶，吃奶量变小，产奶量也会随之变小。这样是身体的激素调节所致，不会引起堵奶的情况，更不会导致母乳结块。
3.当奶量开始减少的时候就不要定时吸奶了，当奶涨的时候再用吸奶器吸奶，只要吸到不涨时就立即停止，等待下一次涨奶的时候再重复此操作。通过减少对乳房的刺激和模拟食量下降，慢慢的没有吸吮就没有产量了。
4.待不会涨奶后就不用再去人工吸奶，可以等待半个月至一个月时间以后到专业的产后恢复中心去做排除残奶的理疗即可。
吸奶器吸的奶头疼怎么办
那是因为吸的时候让乳房受到创伤的原因，所以不建议用吸奶器吸，吸久了还容易得乳腺炎的，对乳房有很大的影响的，久了还会造成没奶水的，最好的方法是让宝宝多吸吸，促进分泌，这样奶水才会充足的。如果是因为涨得痛要吸出来的，可以到擦点白米酒让其自动流出来，这个是外用的，没什么副作用的。您目前的情况建议暂时不要喂养，每天多喝汤水，如鲫鱼汤，猪蹄汤等等，这些都是催奶的汤水，喝前把上面的油弄下去。
吸奶器的正确使用方法
在吸奶之前，用熏蒸过的毛巾温暖乳房，并进行刺激乳晕的按摩，使乳腺充分扩张。按照符合自身情况的吸力，进行吸奶。吸奶的原则是8分钟左右;(时间应控制在20分钟以内)。在乳房和乳头有疼痛感的时候，请停止吸奶。如果您按照正确的使用方法也不能吸出奶的话，也许是吸奶器坏了，您可以拿到专门的维修场所去维修。
宝妈们在使用吸奶器吸奶机时，必须使用正确的方法，注意卫生。如果你发现用吸奶器吸奶疼痛，首先停止使用，特别是要寻找原因，错误的方法，或其他原因。如果你希望你的孩子继续服用吸奶器，建议你用热毛巾来加热，并继续使用吸力器，可以参考以上文章。