很多朋友觉得自己抠鼻子的时候特别粗暴，长时间导致了鼻孔变大的情况，这样对自己的外观影响是很大的，所以想通过一些有效的方式去帮助鼻孔变小。首先可以使用夹子去夹鼻子，每天花半个小时，并且在夹的时候要掂一些纱布，这样避免出现疼痛的感觉。
鼻子被扣大了怎么恢复
第一，巧用夹子。用一些夹子，比如网上也专门有得卖的夹鼻子的夹子，每天花半个小时左右夹一次，夹鼻子的夹子一定要舒适，自己可以再加一层网纱，减少对鼻子的伤害。一定要每天坚持，坚持才有效果的，可以自己在网上看看那些工具的具体用法，有很多，买东西的时候也会有介绍，正确操作就可以了。
第二，空闲时间多用手捏捏鼻子。鼻孔变大，其实就是要让它缩小，除了去美容院做那些高昂的修复手术，我们可以自己每天用手去捏捏，揪一下山跟，捏住两边鼻翼，洗脸的时候用手在鼻翼两边刮刮，尽可能的把鼻翼缩一下，用食指和中指多夹住鼻子。
宝宝抠鼻子怎么回事
第一，生理兴趣。宝宝的好奇心是与生俱来的，探索的欲望更是十分强烈，包括对自己身体的探索，他要体验身体每一处的神奇。也许鼻孔对他来说，就像一个小山洞，他想知道里面到底有什么，于是，便会把手指伸向里面。
第二，缓解情绪。宝宝在探索自己周围世界的同时，往往会有一些事情让他感到困惑不解，为了缓解自己内心的焦躁情绪，他可能会寻求某种动作来排解，比如咬手指、抠鼻子等，所以，家长要学会揣摩宝宝的内心世界。
第三，生病因素。由于季节、环境卫生等因素，宝宝的鼻子可能会出现过敏症状，又干又痒，这时，宝宝就会忍不住去抠。如果是因为感冒导致流鼻涕，那鼻涕凝固便会粘在鼻孔里，也会让宝宝感觉到不舒服，就会刺激他不断的用手去抠鼻子。
由此看来，鼻子被扣大是可以恢复的，我们需要的不仅仅是时间，还有耐心。近年来，空气质量越来越差，患有鼻炎的朋友也越来越多。在这里小编建议朋友们最好在家养一些花花草草，净化空气，保持室内通风透气，空气清新自然。