在孕期，孕妇除了需要食用高营养的食物，还需要注意很多不能吃的食物。例如薏仁米。其实，一些调味料，孕妈妈们也是要少吃的。例如桂皮。但是孕妈妈们吃了少量的桂皮，是没有关系的，只要没有过量食用，就不会对胎儿和身体造成什么太大的伤害。但是如果身体不适，也要及时就医。
桂皮和八角都属于热性食物吃多了很容易上火的，怀孕期间这些食物一定要少吃的。孕妇吃热性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。
1、桂皮在食用后，在肠道里会大量吸收肠道的分泌物，所以，导致肠道缺失水分，而出现腹部疼痛等，所以，桂皮孕妇不可以吃。
2、桂皮，如果孕妇不小心或者是无意识中吃到了，则会直接导致便秘，便秘后，直接会影响到胎儿的发育和成长。
3、孕妇不管在什么时候，都要注意和小心，尤其是在做肉的时候，千万不要添加桂皮，否则造成的意外，将可能是不可估量的。
4、孕妇家里的其他人也要注意，桂皮最好不要出现，尤其是家里有人在用中药的，也要注意不要把桂皮不小心，加入到了孕妇的饮食中去。
除桂皮之外，味精也要少食用。味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。