随着天气变得越发寒冷以后很多人们都比较喜好使用自发热护膝来达到御寒的效果，这样就可以促进自身的血液循环，使得全身循环变得更加好一些，而且还可以增加新陈代谢的速度，因此才会受到那么多人们的欢迎，但也不是所有人都适合去使用这种护膝，否则就会引起不良反应。
1.激活了生物大分子的活性，从而发挥生物大分子调节机体代谢免疫等活动的功能，有利于机体机能的恢复和平衡，达到防病、治病的目的。
2.促进血液循环、改善微循环。
3.增强新陈代谢。
4.提高免疫功能。
5.具有消炎、消肿的作用。
6.具有镇痛的作用。
7.负离子通过呼吸由皮肤表层进入人体，调整血液的酸碱度，使之为弱碱性，碱性离子具有表面活性剂的作用，使血管中胆固醇形成胶体而分散，减轻血液的絮凝、降低血压。
8.负离子具有安定自律神经、控制交感神经、改善睡眠的效果。
9.增加发汗量，增加脑波a波，减轻疲劳。
负离子具有清新空气，去除甲醛、苯、氨等有害气体，消除臭味。
1.自动发热，既是自发热护膝的最大优点，同时也是它的最大缺点。尤其在炎热天气里，自发热护膝就不太适合，不需要加热的时候仍然一味加热，造成积汗淤水反而对关节不好。
2.高热、出血倾向、温度感觉障碍及佩戴部位皮肤破损者禁用。
3.急性软组织损伤，请24小时后使用。
4.体内装有心脏起搏器者禁用，个别过敏体质者请在医生指导下使用。
5.如局部出现发红、灼热属于正常现象，产品取下后现象自然消失。
6.严禁浸入水中泡洗，可用清水轻轻擦拭。勿用洗洁剂、漂白剂洗涤。
孕妇及儿童不宜使用。
1、洗涤水温为40℃以下，轻柔，免烫，不可氯漂。
2、不可高温烘烤。
热灸、磁石类清洗时间不宜太长，可用清水（或加少许洗洁精）轻轻擦拭（15分钟以内洗涤）。4、避光保存。