甩腿对膝关节有好处吗（甩腿对膝关节有好处吗请问）

甩腿对膝关节可取得一定的好处，具体情况可到医院进行相关咨询。

经常性的甩腿有利于膝关节周围的肌肉收缩可促进血液循环，对缓解关节内滑膜炎有较好的辅助治疗效果，有效缓解疼痛感，保持肌肉收缩，减少对膝关节结构的破坏，增强腿部肌肉，减少关节过度磨损，可延长膝关节的使用寿命，所以甩腿对膝关节有一定的益处。

在甩腿中应注意避免无规则的甩腿，应注意好节奏，保持下肢肌肉收缩的稳定性，随意的甩腿可能会导致关节磨损加重，会引起关节不适的症状。