咖啡有扩张血管的作用,可导致病人在喝咖啡后出现头痛,还可引起病人睡眠障碍,因此尽量避免在夜间饮用咖啡。由于咖啡有明显的兴奋和扩张血管作用,喝了咖啡后,可能会引起大脑细胞兴奋,从而导致产生兴奋的现象,可导致患者入睡困难,包括入睡困难、易早醒或做梦过多等,都会影响患者的睡眠质量和睡眠时间。如病人在服用咖啡后出现头痛,一般不推荐服用。
阴虚火旺导致失眠的原因主要有:心火与肾水无法沟通,即心肾不交,表现为阳亢于上,阴沉于下,使阴阳无法正常流注于人体,可服用六味地黄丸、交泰丸等,具有通心肾、补肾阴的作用。另外,还需要注意肾阴亏导致失眠,阴虚会生内热,可服用滋阴清热的药物,如朱砂安神丸、六味地黄丸等。病人需在医生的指导下服用药物。失眠的病因很多,其中阴虚火旺型最为常见,可服用清热滋阴的中成药。
大多数失眠患者应该选择当地较好的医院进行治疗,可以咨询心理门诊医生或者睡眠障碍专家,帮你判断失眠的主要原因。失眠患者通常缺乏明确的失眠的主要原因,继发性失眠是由严重的躯体方面疾病或长期服药所致。失眠在临床上引起的原因很多,目前对于失眠具体的成因、发病机制有一定的限制。中医可以辅助治疗失眠,可以用一些镇静安神的药物来治疗。