脸部的大小跟我们的基因以及平时的饮食、脸部的护理是有关系的，如果一个圆脸的女生，想要变成瓜子脸，是需要花费很长的时间跟精力的，所以很多女性为了选择快速瘦脸的目的，会选择脸部抽脂整容的方法，对脸部伤害是比较大的，大家要引起重视，但是也可以采用脸部按摩的方法促进脸部的缩小。
圆脸怎么变成瓜子脸
1、拍打脸部
适当的拍打，可以促进脸部的血液循环，帮助脸部排毒。
每天洗脸后，轻轻拍打40左右下，左右都要拍到，还有额头部分。
坚持一个月后，会发现脸部变的瘦小了，而且肌肤还很嫩滑。
2、睡觉面膜
现在的面膜有很多的种类，有的是睡前的，有的是睡后使用的。
推荐大家使用睡后面膜，也就是睡觉的时候可以会让肌肤修护的。
一个晚上的补水滋润，会让脸部更加紧绷，有弹性，看起来不会很多肉肉。
3、按摩夹
很多地方都有卖的，类似弹弓的东西。
上面装有滑轮，可以在脸部走动按摩。
在下巴附近不断的滚动，下巴附近的肉一般都比较多。
一天使用15分左右就可以看到效果了。
力度要均匀，不要过力。
4、发音，口型
有的字母的读音可以很好的让脸部动起来。
大家每天多读读这样的音节，会对瘦脸有所帮助的。
像 一 乌这样的发音。
5、吃口香糖
口香糖在嚼的时候也可以帮助脸部运动，但要适量。
咀嚼太多次的话，脸部也会有肌肉的，所以大家每天不要太多。
咀嚼3-5分就可以了，不宜太快速的嚼。
脸部减肥最快的方法
一：面膜瘦脸法
脸部减肥可以采用面膜瘦脸法，选择含有中药成分的纤脸面膜，可以调整人体的新陈代谢，令脸上的脂肪消化掉，从而达到瘦脸的目的，这种方法既健康又有效，不但可以瘦脸，更调节体内的新陈代谢，可谓一举两得。
二：运动瘦脸法
运动瘦脸法也是脸部减肥最快的方法之一，想要改变下巴的轮廓，可以用拇指沿着耳朵凹位一直向下轻按至锁骨的位置，右边做十次，再换左边做十次，坚持半个月，可以看到脸部轮廓改变了，下巴变尖了，脸蛋变小了。
三：刮痧瘦脸法
刮痧瘦脸法是最传统的瘦脸方法，其实刮痧瘦脸法既可以快速瘦脸，还可以促进脸部的血液循环，刮痧瘦脸法是通过刮拭脸上穴位，疏通脸部经络，让脸部线条更完美，长期坚持，可以实现小脸梦。
四：按摩瘦脸法
按摩瘦脸法可是说是最快速的瘦脸方法了，简单而健康，但这个瘦脸法是需要长期坚持的，配合瘦脸霜，每天按摩脸部，可以消除脸部多余的脂肪和赘肉，让脸部曲线更完美，变身为瓜子脸，但这个方法对脸部轮廓比较宽大的人是没有多大作用的，注意啦！
五：拍打脸部瘦脸法
这个方法简单易行，也是脸部减肥最快的方法之一，只要在每天早晚洗完脸后，用双手轻轻拍打脸部，直到脸部呈现泛红为止，这种拍打瘦脸法不但可以令脸部轮廓更完美，还能令面部肌肤变得更紧实，还可以令脸色更红润。
瓜子脸的瘦脸秘诀
1、天生的圆脸也可以通过修饰让自己的脸型变成瓜子脸，使用长发将圆脸两侧遮挡起来，这样在视觉上就是瘦脸的效果。
2、圆脸的小姐姐平时要多注意饮食，不要吃高热量的食物，避免身体集聚脂肪，无法让脸瘦下去。
3、圆脸的小姐姐可以多按摩一下面部的淋巴结，最好是用温水敷脸后再按摩，提高效果。
4、圆脸的小姐姐需要通过锻炼来调整自己的身体体脂，脂肪减少了，身体更加的苗条，面部的肉也会少很多。
5、圆脸的小姐姐还可以通过化妆来瘦脸，适当的在面部肉多的地方打上阴影粉底，可以起到瘦脸的作用。