在生活当中难免会发生各种磕磕绊绊，对于绝大多数人来说，如果皮下毛细血管受到损伤的话，身体就有可能会出现淤青的问题。这时候就可以采取一些可以消肿化瘀的小方法，例如相信不少人都听说过将土豆敷在淤青部位可以消肿化瘀。而利用土豆消肿化淤的话大概需要敷多久呢?
土豆消肿一般敷十到十五分钟，半个小时可以重复一次，也可以选择用热毛巾热敷促进血液循环，帮助消肿，外伤撞击引起的局部肿痛也可以选择外用云南白药喷雾剂或者是红花油，正骨水。注意休息，避免过度行走，也可以选择一些活血化瘀消肿止痛的药物，如活血止痛胶囊和三七片，少食辛辣刺激性食物，不要熬夜，不要抽烟喝酒，避免紧张情绪。
患者如果想快速消肿，首先应及时进行冷敷，用毛巾包着冰块直接敷在患处，以减轻渗出和肿胀，可以缓解疼痛，后期加以热敷配合治疗，能促进吸收消散，患者可酌情使用三七伤药片，维生素E等，如果伴有出血应使用安络血，维生素C以及云南白药等药物，疼痛比较严重的应使用消炎痛，双氯芬酸等药品。一般经这些措施，患者基本可恢复。患者也可以用热醋涂患处， 每日几次，坚持使用，此熬过很明显。还有云南白药气雾剂也是很好的选择。
一般48小时内可以冰敷，等敷了几次，就可见效。等48小时后可以用些活络油，跌打油以及云南白药等能帮助活血化瘀和消肿镇痛的药水。如果配上口服药物，效果更佳，比如云南白药胶囊，活血镇痛胶囊都可以，再加以一些消炎药，只要一周，最多半个月就会全部消肿。可患者也可以在48小时后做热敷治疗，可以用热毛巾或是热水袋进行外敷。也可以用中药泡泡脚，比如用红花，艾叶等进行泡脚，也有一定的辅助作用。
一般外伤后，每个人的皮肤的恢复周期都差不多，一周左右即可愈合。但是如果伤口感染后，身体免疫力比较低的人可能会长时间都难以康复，甚至出现溃烂的现象。如果伤口一周后仍有红肿刺痛等症状，就要考虑伤口是不是已给病原菌感染，应尽快到正规医院就医诊疗。只要及时治疗，并加以护理，相信患者很快便能恢复健康。