对于想要备孕的夫妻来说，最重要的是要调整自己的作息习惯，达到一个健康的身体状况，而对于有抽烟酗酒的家庭来说，则需要做到戒烟戒酒，烟酒中含有大量的有害物质，会对孩子的健康造成影响，如果不小心怀孕了，很多夫妻都感到十分担心，没有戒烟戒酒会对孩子的身体造成哪些影响呢？
专家告诉大家如果在怀孕之前丈夫没有戒烟戒酒的话那么可能会对宝宝有一定的影响，因为烟酒都是属于有害的东西，抽烟喝酒不仅会对自己的身体有影响，而且也会导致宝宝畸形的情况产生，所以大家一定要注意一下，最好在怀孕之前暂时停止抽烟喝酒，这样对宝宝的伤害才比较小，同时在怀孕之前一定要注意少吃一些有刺激性的食物，以免影响到宝宝的健康。
在怀孕之前最好不要抽烟喝酒，抽烟不仅会引发一些疾病，而且烟里面本身就含有一定量的尼古丁，这些物质对宝宝的身体都是有一定的影响的，所以最好不要抽烟，酒精也是一种非常有刺激性的东西，所以最好也不要喝酒，在怀孕之前可以多喝一定对自己身体有好处的汤类，多吃一些含有高蛋白质的食物，这样对宝宝的身体是有好处的，同时也可以多吃一些蔬菜水果，能够让宝宝更健康的成长。
老公没有戒烟戒酒怀孕了会不会有影响呢?总之，上面就为大家介绍了相关的知识，相信现在大家应该有了一定的了解了，我们专家告诉大家在怀孕之前一定要做好孕前的准备工作，这些准备工作都关系到宝宝的健康，所以我们大家一定要注意一下。
怀孕初期不宜吃什么
1、螃蟹：其性寒凉，有活血去淤之功效，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
2、甲鱼： 其性味咸寒，有着较强的通血络、散淤块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
3、薏米：药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
4、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。希望对您有帮助。