痛经怎么缓解疼痛（月经痛经怎么缓解疼痛）

痛经通常情况下可以通过热敷、喝红糖水、口服药物等方式缓解疼痛，一般可以根据痛经的轻重程度，选择适合自己的调理方法。

1、热敷：如果女性在月经期间出现痛经的症状，可以通过热水袋热敷小腹部的方式缓解疼痛，通过热敷可以使腹部的血液循环加快，而减少痛经的症状等。

2、喝红糖水：在痛经期间，可以适当的喝一些红糖水，红糖具有补血的效果与生姜结合，可以使经血流出顺畅，达到缓解痛经的效果。

3、口服药物：如果痛经的症状比较严重，一般可以在医生指导下服用元胡止痛片、酮洛芬缓释胶囊、布洛芬缓释片等药物治疗。