有很多女孩从小就学习舞蹈，不过舞蹈的种类是很多的，爵士舞是比较瘦欢迎的一种舞蹈，学习舞蹈对于女孩来说好处是非常多的，不过孩子在学习爵士舞的时候，家长是需要注意孩子的年龄的，不同的舞蹈孩子学习的年龄也是不同的，家长是需要根据孩子的情况来决定，不能不顾孩子的年龄。
女孩学爵士舞最佳年龄
学爵士舞的黄金年龄在10-20岁。孩子初学舞蹈的时间，不宜过长，每天学一个小时左右，即可。在练习的中间，还应进行一次短暂的休息。以免时间过长或过累，而影响孩子身体的正常发育。
学习爵士舞的好处有哪些
1.塑造女孩的形体优美。爵士舞可以雕塑你的腰部、腿部，收腹九招快乐塑身集中营也是一种收腹妙法;不但可以健身，还有助于形态优美，对孩子全面素质的提升也很有帮助。
2.可以增强孩子自信。提升气质：爵士舞有别于其他加入了大量有氧操成分的健身舞，爵士舞艺术感很强，主要是锻炼个人的表现力，着重培养一种感觉，一种姿态。
5.长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性。让孩子的肢体越来越灵活。
6.训练耐性，增加自信。爵士舞不止帮助骨骼成长，也是一项高强度的体能运动，可以不断地磨练孩子的坚强意志。从基本功开始训练，能逐渐培养孩子不怕吃苦的精神。练习过程中亦可培养练习者的专注耐性，建立自信。
7.训练肢体的协调性。爵士舞是一项全身的活动，包括头、肩、手、腰、胯及腿，身体任何部分都充分运用，如练习伸展动作，就可提高练习者的柔韧度和协调性。
8.可培养练习者音乐节奏感及对舞蹈艺术的兴趣。通过热身及动作组合，以配合强劲的节拍，舞蹈的动感和音乐的节奏，使练习者在轻松欢快的气氛中学习。