抽一根烟大概需要3~7天左右时间能够排泄完，具体还要根据身体的情况来决定，如果患者身体代谢比较快，在时间上可能会缩短时间大概会在三天能够代谢完，而如果患者身体代谢比较缓慢，大概需要7天左右时间才能够有效的代谢完，所以在一定程度上不能一概而论。
香烟中含有大量的酱油以及尼古丁长时间吸了以后，可能会诱发气肿，还会引起慢性肺炎以及呼吸疾病，还有可能会对胃黏膜产生刺激，引起胃酸分泌增多，需要通过及时将烟戒掉的方法，能够减轻有害物质对人体的伤害。
加快代谢可以冲开市场生活中多吃一些新鲜水果蔬菜，多喝水的方法，能够提高身体代谢。