正常人的标准血糖数值是3.9到6.1之间，如果超过这个范围是属于高血糖的症状，而且血糖数值越高，对患者的生命安全影响越大。当检查发现血糖的浓度是6.4，只是超过标准值不高，不需要太担心，只要合理的调整自己的饮食问题，就可以很好的起到消除血糖偏高的症状，大家可以来了解一下。
一、血糖6.2是正常范围吗
血糖浓度6.2基本是正常的，正常血糖浓度是3.9-6.1毫摩尔每升， 在以上范围内都是正常的，你偏高0.1 不严重，也不需要治疗，平时只需要少吃含糖多的食物就可以了，不用担心。
空腹血糖值为3.9～6.9毫摩尔/升(70～110毫克/分升)，饭后1小时血糖值为6.7-11.1毫摩/升，饭后2小时血糖值不能高于7.8毫摩/升。这就是最新的血糖值标准，如果测量出来的血糖值不在这个数值范围内，说明血糖存在异常。
如果出现下面这些情况，则可以将其诊断为患有糖尿病：
第一，2次空腹血糖测量出来的结果都大于7.8毫摩尔/升;
第二，空腹血糖虽然在6.4毫摩尔/升以上，但空腹全血血糖却在5.6毫摩尔/升以上，此时应该去做糖耐量试验;
第三，空腹血糖值增高，但空腹全血血糖却超过11.1毫摩尔，这种情况可以不用测量血糖值，都可以判定为糖尿病。
二、测血糖最佳时间是什么时候
1、空腹血糖
空腹血糖指的是晚上10点以后不进食任何食物和少量饮水的情况下，次日清晨空腹(相隔8-10个小时)状态下测得的血糖值，它反映的是身体在无糖负荷刺激状态下的基础胰岛素分泌情况，同时也可作为检验前一天晚上饮食、用药是否合理的依据。此外，还是诊断糖尿病的指标之一。
提醒：测空腹血糖最好在清晨6:00～8:00取血，采血前不用降糖药、不吃早餐、不运动。
目标：2013版《中国2型糖尿病防治指南》中指出，空腹血糖控制目标为：4.4～7.0mmol/L，可根据不同人的具体情况，调整目标值，如老年人可适当放宽，孕妇更严。
2、餐前血糖
指午餐和晚餐前的血糖，可指导糖友调整将要吃入的食物总量和餐前注射胰岛素(或口服药)的量。同时也为上一顿饮食量是否合理，及医生判断对糖友用药是否合理的提供依据。
提醒：对血糖偏高的人，和容易发生低血糖的糖友，最好检测一下餐前血糖。
目标：糖友餐前血糖值最好控制在4.4～7.0mmol/L，如果是病情比较严重或严重并发症或容易低血糖的糖友，可以放宽至4.4～10.0mmol/L。
3、餐后2小时血糖
餐后2小时血糖，是指从吃早、中、晚餐第一口饭开始算起2小时后的血糖。它与餐前血糖互为搭档，能帮助医生更准确地给糖友制定用药、饮食建议。
提醒：如果空腹血糖控制良好，但糖化血红蛋白没有达标的糖友，一定要检测餐后血糖，以便调整饮食和用药等。
目标：餐后2小时血糖的正常值为4.4～7.8mmol/L;老年人、患有心血管疾病，特别是发生过心梗的糖友，血糖不宜过低，可放宽到7.0～11.0mmol/L更安全。