背部七条经络通常有手太阳小肠经、督脉、手少阳三焦经、足太阳膀胱经等。
1、手太阳小肠经：手太阳小肠经一般从小指开始，走行于上肢背侧后缘，在肩膀绕几个来回进入的进步，然后走行于面部，最终停止在内眼角，能够改善眼睛干、牙龈肿痛、颈椎病、肩周炎等病症。
2、督脉：督脉其实于小腹内胞宫，向下过会阴部，向后行于尾骶部的长强穴，沿人体后背上行。按摩这个经络能够改善热病以及缓解腰部疼痛的症状。
3、手少阳三焦经：手少阳三焦经主要分布在上肢外侧中间、肩颈以及头面，按摩这个经络能够改善面颊肿、肘部疼痛、眼外眦痛等症状。
4、足太阳膀胱经：足太阳膀胱经是人体重要的经络，有许多穴位，很多都是沿着人体背部排列的，按摩该经络可以抵御外界刺激，增强抵抗。