在现实生活当中很多女性回奶的时候会用到回奶宝，服用回奶宝可以有效使母乳渐渐的消失，但是每个人的体质不同吸收效果也不一样，可以通过按摩的方式来回奶，平时也可以适当的喝一些大麦茶，大麦茶可以起到回奶的作用。
回奶宝效果怎么样?
很多宝妈在回奶的过程中会使用回奶宝回奶，总体而言回奶宝的效果还是不错的，但是因为每个人的体质不一样，具体效果也是不一样的，宝妈也可以尝试其他的回奶方法。
举措建议
具体有以下几种回奶方法：
1、按摩的方法回奶，目前有很多专业的催乳师，既可以催乳，也可以回奶，效果还是不错的;
2、通过每天减少喂奶的次数，减少对乳房刺激，从而达到减少分泌乳汁，直到回奶的目的;
3、煮炒麦芽水喝，一天三次;
注意事项
回奶过程中切忌硬憋回去，容易得乳腺炎，同时要保持心情愉悦。
回奶宝其实就是大麦芽制作而成的一种食物，主要用作于孕妇的回奶使用。回奶宝的作用还是有的，但是既然食用回奶宝了，不如自己通过自然的食材来进行回奶。常见具有的回奶效果食物有麦芽糖、山楂、花椒、茄子等等。饮食中多吃这些食物即可。 回奶宝的成分主要是大麦芽，理论上对身体是没有副作用的。在服用回奶宝后虽然乳房还会分泌少量的乳汁，但是尽量不要再进行哺乳了，对回奶不利，而且宝宝吃了后会有可能产生不良反应，比如腹泻等。 女性在选购回奶宝茶时一定要注意成分说明，应确保回奶宝茶的品质安全和没有添加额外成分，以免对身体健康造成不良影响。