我们都知道人有两个肾，一个肾脏出现了问题切除后另一个肾也可以维持功能，但是人只有一个胃，是人们消化系统中非常重要的器官，如果胃部出现了问题，对人们生活的影响是比较大的，所以我们需要爱护胃部，胃需要靠我们“三分治，七分养”，不要等到胃出现了问题再去找解决的办法。
如果胃部出现了问题，会有哪些症状呢？
第一、消化不良，可因胃肠功能减弱、胃排空减慢引起腹胀、嗳气等消化不良症状。另外因消化液分泌减少，肠道菌群失调引起异常发酵引起消化不良。腹胀多在进食后明显，由于进食不易消化或易发酵产生的食物，如高蛋白食物、豆类、乳制品等，引起上腹部饱胀。
第二、腹部可有隐痛不适，多与饮食有关，空腹时比较舒适，饭后腹部不适加重，常因禁食冷、硬和刺激性的食物可诱发或加重病情，部分患者与天气寒冷有关。
第三、腹泻或便秘多呈慢性经过，也可腹泻与便秘不规则交替出现。
第四、其他症状，如恶心或者是呕吐。
我们应该怎么做才可以养好胃呢？
1.保持心情舒畅，积极参加体育锻炼，增强体质，培养规律生活。
2.胃酸分泌过多，有泛酸、烧心、烧灼感，易产生饥饿感，可多吃些碱性食物，如苏打饼干。
3.饮食需清淡，宜食富含营养和容易消化的食物，忌过酸、过辣、过冷、过烫以及过粗糙坚硬的食物，忌煎烤庵熏的食物，少食重糖重盐食物。多吃米汤、肉汤、鸡汤、粥、新鲜果汁等保护胃黏膜食物。
4.幽门螺杆菌胃不适等尽量避免使用抗生素类等有刺激损害胃黏膜作用的药物。
5.对于胃酸减少的萎缩性胃炎，可以多吃一些酸奶、肉类荤汤，酸性水果促进胃酸分泌。
6.忌烟、酒、咖啡、浓茶等刺激性食物。
7.当有鼻、咽、口腔等慢性炎症时，应当及时治疗，以免细菌病毒吞入胃中引发炎症。
8.吃饭宜定时定量，不可暴饮暴食，进食时应细嚼慢咽，不宜吃的太饱。尤其是早餐一定要吃，而且要吃饱，晚餐吃得少。保护好自己的胃，不要再让它受伤。