在现实生活中马齿笕是我们比较常见的一种植物，马齿笕可以当做野菜食用也可以入药，其中也含有很高的药用价值，而马齿笕也可以用来泡水喝，和马齿笕水可以有效促进人体的胰岛素分泌，可以有效对身体起到降血糖的作用，对健康非常好。
马齿笕泡水喝的功效是什么?
马齿苋亦称马齿菜、酱板草、瓜子菜，一种可食用的野菜，马齿苋科，一年生肉质草本，茎和叶都可作为蔬菜。卫生计生委已定为药、食两用原料，主要功效成分有多巴胺和去甲肾上腺素、黄酮类和三萜类化合物。主要生理功能有抑菌、降血脂等。每100g可食部分中含蛋白质2.3g、膳食纤维约1g、胡萝卜素2.23mg、铁1.5mg、维生素C23mg。
马齿苋可以抑制痢疾杆菌和大肠感菌的生长，被人们称为天然的抗生素。马齿苋还可以清热利湿，有湿气的人可以多喝马齿苋煮水，有利于排出体内的湿气，马齿苋煮水喝还可以清热，感冒的人可以喝。
马齿苋煮的水里有很多的钾盐，钾盐含量比较高的食物有降血压的功能，患有心脑血管疾病的病人可以多吃马齿苋，高血压的病人也可以多吃马齿苋，用马齿苋煮水喝可以降低中风的几率，没有患心血管疾病的人也可以喝马齿苋煮水预防一下。
喝马齿苋煮水可以让人体多分泌一些肾上腺激素，从而促进人体胰岛素的分泌，糖尿病人多喝马齿苋煮水可以降低血液中血糖浓度，从而达到治疗糖尿病的效果，马齿苋煮水特别适合老年人喝，老年人喝了可以预防糖尿病。
马齿苋泡水喝的功效
马齿苋所含的脂肪酸很多，而脂肪酸又可以减少人体生成的血清胆固醇，从而起到保护心脏，预防冠心病的功效。特别是老年人可以多喝马齿苋水，因为冠心病是老年人经常患的疾病。
马齿苋中含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素可以延缓衰老，对于爱美的女性来说，不妨多喝用马齿苋煮水喝，可以美容养颜。
马齿苋中含有丰富的硒元素。硒元素具有预防肝癌、皮肤癌以及淋巴癌的作用，所以平时注重养生的人可以多喝马齿苋水，防患于未然。