人体之所以会产生肥胖问题，就是由于身体中的脂肪堆积过多，而脂肪大多数时候都是由于能量过剩转化而成。所以为了预防肥胖问题的产生，每一个人都需要控制饮食，才能够避免摄入过多的能量与卡路里，从而引起肥胖。发生肥胖之后，不同的人会选择不同的减肥方法。那么排油瘦身法有作用吗?
在经常外出吃饭、平时应酬多、活动很少的群体里，体内的脂肪比例相当高。同时，体型即体脂肪也会比较容易分布在腹部、臀部等位置。亚洲人的健康标准是，男性身体里的脂肪不要超过体重的25%，女性不要超过30%。
脂肪过多会，不但会让我们行动不便，还会造成体内激素、酶与血液成分变化，发生脂肪代谢失调，影响胰岛素感应与心血管系统。所以，科学减肥首先要学会“排油”，即将体内多余的脂肪通过各种途径消耗、分解、排出体外，在体内环境彻底改善的基础上，进行外观塑形，达到健康瘦身的目的。
不过，人体没有排泄脂肪的通道，排泄物基本都不含脂肪。怎样才能将体内脂肪消耗并代谢出去呢?
脂肪消耗途径
我们的身体消耗脂肪的途径，就是通过体内生成脂肪酶的方式，催化三酰甘油酯及其他一些水不溶性酯类，将脂肪一级一级降解为代谢废物排出(可以形象的比喻为“排油”)。
要消耗掉大量多余脂肪，需要大量脂肪酶辅助。脂肪酶在工业上可以直接合成，但是化学合成脂肪酶大部分没有办法被人体直接吸收。
现在有研究发现，消耗多余油脂还可通过一种称为“GOP2”的天然消化抑制酵素，这是通过天然植物萃取的方式，从橙子、玳玳花等天然蔬果中提取的。可从肠道和人体其他部位吸收肥油，降解为可代谢的废物并排出体外。这是种天然生物排油减肥法，已得到了韩国安全瘦身机构的认可和推荐，称其为“健康绿色减肥法”“健康科学的减肥方法”。