壮阳是上了年纪的男性一个永恒的话题,因为大多数的男性在上了年纪的确会出现肾虚的问题,这时候通过壮阳可以有效改善这种问题,也可以重振男性雄风。在壮阳的时候,大多数的男性都会选择民间的一些偏方达到重要目的。接下来就给男性朋友们推荐了几种民间土方可以壮阳的方法。
民间壮阳秘方有哪些
民间一般认为房事力不从心多是肾亏造成的,所以民间壮阳秘方都是以补肾为切入点,通过滋补的食物或中药来达到壮阳的效果。
秘方一:鹿肾粥
准备鹿肾1具、肉苁蓉30克、粳米100克,葱白、胡椒粉、食盐各适量,把鹿肾取出筋膜后洗净切碎,将肉苁蓉切碎备用。先把粳米洗净煮至半熟,然后加入鹿肾、肉苁蓉、葱白、胡椒粉、食盐等熬制成粥。可以达到补肾壮阳,益精填髓的功效。
秘方二:狗肉酿
准备狗肉1000克、糯米1000克,酒曲适量,将狗肉洗净后煮烂,捣成泥状备用,将糯米煮熟与狗肉泥搅拌,冷透后加酒曲发酵成酒酿,每天晨起空腹饮20-30毫升。可以达到补肾气,壮阳道,强腰膝,暖下元,健脾胃的功效。
秘方三:粟米粥
准备粟米50克,洗净后放入锅中用旺火煮沸,再用小火熬制成粥。可以达到益肾补虚,清热利尿的功效。
秘方四:麻雀粥
准备麻雀1只,粟米50克,葱白、白酒各适量,把麻雀去毛处理好,将肉切碎炒熟,加适量白酒一起煮,然后加水、下米,煮沸后再小火熬制成粥。可以达到壮阳益精,暖腰膝,缩小便的功效,增强性能力。