内翻扭伤恢复时间大概需要2个星期到6个星期的时间，具体时间要根据扭伤的严重程度以及个人的身体体质来决定。
在患者内翻扭伤以后，通常需要及时的去医院，通过拍X光片的检查，看是否存在有骨裂或者是骨折的情况。如果没有出现骨折和骨裂一般扭伤后局部的皮肤上会出现有严重的疼痛，而且还会出现有肿胀情况，通常需要在医生的指导下，通过使用红花油涂抹的方式来促进肿胀的消退，同时也可以服用一些止痛消炎药物来治疗。这种情况是属于比较轻的，一般在2个星期左右就能够恢复。如果在拍X光片的时候，发现骨骼出现了骨裂的情况，应急部出现的疼痛会比较严重，在出现这种情况以后，还需要通过打石膏的方法来固定，这样有利于恢复，这种情况是属于严重的，在恢复起来需要的时间可能会长一些，大概需要6个星期左右。
在内翻扭伤以后，恢复期间需要注意尽量多注意休息，不可以下床行走，以免影响到正常的恢复时间。平时可以喝一些骨头汤，骨头汤里面含有一定的钙物质，能促进骨裂的恢复。