在夏天的时候，阳光是比较猛烈的，很多人在中午出去的时候，没有做好防晒措施，都是会导致太阳烧伤皮肤的情况，所以太阳烧伤的时候，大家应该要进行皮肤的降温，并且要注意将盐水清洗伤口，然后用酸奶敷在删除，可以让皮肤再生以及防止皮肤出现感染的情况，严重的烧伤就需要去医院进行检查。
皮肤晒伤
可使用浓度为1.9%的盐水敷在伤处。调制这样的盐水方法很简单，只需将一汤勺食盐溶解在一升水中。专家称，用新鲜的酸奶敷在伤处也比较有效。红茶和橡树皮煮出的汤药效果也不错，不过皮肤可能会因为汤药的颜色暂时变黑。如果晒伤比较严重，吃一片阿司匹林能有效促进皮肤的修复。但如果是大面积晒伤，就应该立即去看医生了。
85%左右的灼伤都不严重，可以在家里、诊所或医院急诊室治疗。脱去所有的衣物，特别是被烧燎过的衣物(如烧融的合成纤维衬衫)，沾染有热焦油或被化学物质浸湿的衣物，有助于防止进一步灼伤。化学物质烧灼伤，包括酸、碱和有机化合物，要立即用大量的水清洗干净。
1.使用止痛药，如阿斯匹灵可纾解轻度至中度晒伤的红肿、痒痛
2.预防晒伤可在皮肤泛红前，服用阿斯匹林
3.湿敷，以冷水、脱脂牛奶、醋酸铝、燕麦片、金缕梅溶液来湿敷皮肤，可防止过痒或皮肤乾燥
4.泡冷水澡，以醋、碳酸氢钠等浸泡，再以乾净的毛巾轻拍皮肤，擦乾患部，以免刺激皮肤
5.使用温和的香皂，并彻底的冲洗乾净
6.在洗澡之后涂上滋润皮肤的乳液
7.使用新鲜芦荟，直接涂在患部，可帮助伤口复原，但应先测试是否有过敏反应
8.用布包住冰块，敷在受伤的皮肤上，可纾缓疼痛，但不能将冰块直接接触皮肤
9.多喝水
10.饮食均衡，应清淡
11.若腿被晒伤，且脚呈现浮肿，最好将腿抬到高於心脏的位置，可减低不适
12.睡眠充足，可在床上洒上爽身粉，以减少与床与皮肤的摩擦
13.若有水泡，为严重晒伤，若范围不大，可将其刺破，但勿将表皮剥除
14.晒伤的皮肤要三至六个月后才能恢愎正常，因此不要在短期内再曝晒在阳光下
15.出门前要擦防晒油，即使阴天亦然，游泳或大量流汗后要记得补擦
16.上午十点到下午三点的阳光威力最强