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镁是补充什么的(镁是补充什么的孩子缺镁会怎么样)

2024-06-21 17:00:16415

镁通常可以补充体内所需要的镁元素,可能不会对身体健康造成太大影响。

镁是人体内必需的微量元素,能够维持正常的生理功能,还能够参与蛋白质合成、神经肌肉传导。当体内缺乏镁元素时可能会导致身体内的血糖代谢发生紊乱,也会影响到心脏功能,可以积极配合医生补充镁元素进行调理,一般不会影响到身体健康。

在日常生活中要注意饮食的均衡摄入,少吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、大蒜、洋葱等,以免影响到身体的正常代谢。同时也需要保持良好的心态,不要给自己施加过大压力。

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