人体脂肪多是会引起肥胖的，肥胖会在人体各个部位，具体因人而异，有的人会腿胖，有的人会腰胖，还有的人可能会胳膊胖，脸部发胖的人也大有人在，很多人不想自己的脸胖，特别是对于女性来说，不想自己脸大，脂肪堆积在脸上有很多的原因。脂肪堆积在脸上的原因有哪些？接下来我们来看看吧。
一.脂肪堆积在脸上的原因有哪些？
1、经常食用比较硬的东西
众所周知，我们的面部是分布着很多肌肉的，而且这些肌肉的体积并不是不会变化的。如果经常食用一些比较硬的东西，比如坚果，或者经常直接吃那些皮比较厚的水果，便会用到我们面部的肌肉。而如果这样持续了比较长的时间的话，这些肌肉的体积便会变得越来越大，从而使得我们的面部也跟着变大。
2、不喜欢做出一些表情
这一点可能有很多人都不太了解，如果朋友们经常板着脸，不喜欢做一些表情的话，我们的面部便无法跟着运动，这样便会造成脂肪在此处聚集，我们的面部也就跟着长出了多余的肉。
3、经常歪着头部
很多人在休息或者和别人进行交谈的时候，都喜欢歪着头部，但其实这样会造成面部的肉向一边堆积，这样一来长期处在低处的那边脸便会长出很多多余的肉，让我们的面部看起来会更大。
二.脸部脂肪多怎么办？
1.在平时洗脸的时候，多按摩脸部，洗干净之后，要用手轻轻拍打脸部，拍干之后，将平时用的水轻轻拍在脸上，双手放在鼻子中间，慢慢往两边拉，这样持续至水全部被吸收，对于额头这块就要向外边拉伸即可，对于下颌就要用手向上提拉即可。每次都要这样做，时间久了会有一点瘦脸的效果。
2.要想快一点减下来，可以多做一些脸部运动，多一些脸部表情，这样做是有助于减少脸上的肉的。
3.平时洗了脸之后，可以用热毛巾热敷1分钟，也是可以减少脸部的肉的。但是这些方法都要坚持，才能达到效果。
三.提醒
脸上肉多的美眉来说，要将脸上的肉减下来是一件需要坚持很久才能有的效果，所以要做好心理准备才好。