天天喝灵芝水是会出现上火的情况，因为灵芝水是属于温热的饮品，是用于壮阳补肾以及健脾的。如果我们天天喝是不利于身体健康的，但是一个月喝一次灵芝水是有助于身体健康的，是比较适合男性朋友饮用以及病后身体的恢复的，大家可以了解灵芝水的饮食禁忌，避免影响身体的健康。
1、 第一：灵芝水不能喝太多 很多人认为灵芝是一种对于身体非常好的补药，所以多服用对于身体的效果更好，这是一个错误的认识。如果大量的服用灵芝，那么很有可能导致身体出现各种各样的副作用，甚至还有可能致死，后果可以是非常严重的。
2、 第二：灵芝水有不适合服用的时间 老中医建议，并不是所有的人群在任何时间都是适合服用灵芝泡水的，例如患者在手术之前以及之后的一周时间都是不能够服用灵芝的;另外正在大出血的患者也不能够服用，否则不仅不能够调养身体，反而不利于身体恢复，多以服用灵芝水还是在医生建议下服用较好。
3、 第三：灵芝水对于不同体质的人群，不同的作用，因人而异，有的人喝了的确会上火。
注意事项：不管灵芝水喝了上不上火，我们都不能长期喝，是药三分毒，尽量还是通过调整饮食和生活状态来养身健身，不要盲目地去追求快捷的方法，一味去吃一种食物养生。