肉疙瘩是指丘疹性荨麻疹。身上长丘疹性荨麻疹可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗的方式缓解，以免病情加重。
1、一般治疗：合理饮食，以清淡的食物为主，多吃蔬菜和水果。同时适当运动，注意休息，避免抓挠患处，做好皮肤的护理，养成良好的卫生习惯。
2、药物治疗：患者需要遵医嘱使用炉甘石洗剂、卤米松乳膏等药物治疗可以起到抗炎的作用，有利于减轻患者的症状。严重者还需要遵医嘱服用氯雷他定胶囊、复方甘草酸苷胶囊等药物治疗，可以减轻患者的症状，促进疾病的恢复。
3、物理治疗：还可以在医生的指导下，通过激光治疗、红外线疗法等方式缓解，有利于减轻局部的症状。
在平时要密切关注疾病的情况，养成良好的生活习惯，避免不良的因素。