对于运动员和跳舞的人来说，肌肉韧带损伤是经常发生的事情。而韧带是让身体各处骨骼相连接在一起的一种结缔组织，所以肌肉韧带损伤的话会影响到骨骼的正常运行功能，也会对一个人的正常行为能力造成严重损害。这时候就需要来学习到肌肉韧带损伤的处置办法，才能够有效避免这个问题向严重地步发生。
1、韧带挫伤：一般是因为在活动中，做出超出关节活动范围的动作，韧带损伤程度不严重，会出现红肿。
2、韧带扭伤：是指四肢关节或躯体部的软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等)损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等情况。临床主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限，多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋。
3、韧带拉伤：脊椎动物中，韧带是使各骨块相互连结的结缔组织的索状物，与弹性纤维紧密并行。韧带拉伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。
韧带断裂症状起因：韧带断裂常发生在踝关节、膝关节、掌关节、指关节，韧带损伤后应马上采取制动，然后及时到医院就诊。
内部原因：和患者身体条件，心理素质密不可分，从事冲撞性较强的运动(如足球)时，如果注意力不集中或集中持续时间不长，发生损伤的危险性增加。
外部原因：质的因素：有些体育锻炼者由于不顾自身的条件而选择不适宜的运动项目，结果损伤的发生率提高。量的因素：运动时间过长、运动量过大、运动频率过高等极易导致过度训练，过度训练是运动损伤的主要原因之一。
韧带断裂症状诊断/鉴别：屈膝位胫骨突然遭受暴力向后或向前错动时，则会引起后交叉韧带或前交叉韧带和内侧副韧带的断裂。膝关节的韧带损伤常见于足球、篮球、溜冰运动员、搬运工。根据受伤史及临床表现可作出明确诊断。请及时送医X线拍片。
韧带断裂症状检查：屈膝位胫骨突然遭受暴力向后或向前错动时，则会引起后交叉韧带或前交叉韧带和内侧副韧带的断裂,送医后患者会做到的检查如下：
骨髓增生程度、果糖耐量试验、红细胞比积(PCV)、红细胞比容、红细胞变形性、红细胞表面电荷、红细胞沉降率(ESR)、红细胞沉率、红细胞大小异常、红细胞电泳时间测定、红细胞分布宽度(RDW)、红细胞孵育渗透脆性试验、红细胞机械性脆性试验、红细胞碱粒凝集试验、红细胞碱粒凝聚试验。
韧带断裂治疗/预防：韧带断裂诱发疾病为膝关节韧带损伤和棘上韧带损伤，针对诱发疾病，可以采用以下方法治疗：
膝关节韧带损伤：半月板缝合或成形，交叉韧带重建或等离子热疗，侧副韧带的修补或重建，撕脱骨折复位固定等。
棘上韧带损伤：可行手术探查及修补术,拆线后行石膏腰围固定6～8周，并逐渐下床活动。后期注意腰背肌功能锻炼。