备孕测量体温在什么时候（备孕测量体温在什么时候测）

备孕测量体温一般情况下在清晨睡醒之后进行测量，此时的体温比较准确。

备孕在排卵期内进行同房，能够增加受孕几率，发生排卵期时，由于受到体内激素水平的原因，会导致基础体温升高，0.3℃到0.5℃之间，备孕时测量体温尽量在清晨，排卵期前后清晨睡醒后固定的时间内进行测量，连续检测两个月到三个月以上的时间，能够有效的判断出身体的体温变化规律，能够判断出排卵期，增加排卵期的准确性。

备孕期测量体温前尽量不要喝热水或做剧烈的运动，喝热水和做运动都会影响体温检测的准确性，可能会导致体温偏高。