体温的情况能够明显反映我们的身体健康情况，所以在感觉到身体不舒服的时候首先可以测量自己的体温，如果体温处在正常值，说明身体里没有炎症，如果体温偏高，很可能就是炎症导致，有一些人测体温的时候会发现自己的体温只有36度，那么体温只有36度正常吗？
在健康状态时，如果饮食正常，衣着适宜，人体的体温通常是比较恒定的，即保持在37℃上下，而不因外界环境温度的改变而变化。但人体正常体温并不是指某一具体温度，而是一个温度范围。如对大部分正常人来讲，口腔体温范围在36.7℃-37.7℃之间，腋窝温度范围在36℃-37.4℃，直肠温度范围在36.9℃-37.9℃。
体温36度正常吗
体温最低没有低于35°，应该是没有问题的。
由于每个人之间存在个体的差异，有一部分的人的标准体温是低于36.2℃，也有的人是高于37.3℃。但是大部分的人的体温比较恒定的。不过就算是同一个人，在一天之中早晚的体温也不是完全一样的，夜间体温的波动可达1℃左右。
此外，人的正常体温腋温范围为36-37℃左右，下午较早晨稍高，在劳动或剧烈运动后可有波动，但波动不会超过一摄氏度，口温范围为36.3-37.2℃，肛温范围为36.5-37.7℃。人虽为恒温动物，但恒温是个相对的词，不是绝对地处在一个固定的体温上。所以，体温如果只是短时间内有这种情况就不用太担心，而如果持续很长时间，就要注意了，要及时的去医院检查治疗。
体温，男女老幼有差别
身体每个部位，每天早上晚上，还有男人女人之间，体温都是有所不同。人体正常温度都是在一个恒定的范围之内，但是并不是不变的。正常人的口腔温度在36.3℃—37.2℃之间。直肠的温度(也叫肛温)比口腔温度高0.3℃~0.5℃左右。腋窝的温度比口腔温度低0.3℃~0.6℃。一天之中，体温最高时候是下午5点—下午7点，体温最低的时候是凌晨2点—清晨5点左右。不过一天之内温差应小于1℃。此外，女性体温一般比男人体温高0.3℃。
女性的体温在经期也会发生变化。正常女性的基础体温以排卵日为分界点，呈现前低后高的状态，也就是“双相体温”。排卵前，孕激素少，体温一般为36.2℃；排卵后，体温急剧上升，增幅可达0.3℃~0.6℃，使基础体温升至36.7℃左右。贫血的女性体温较正常血色素的妇女低0.7℃。儿童体温略高，可达36.8℃～37℃；婴儿和老人的体温较低。特别是早产儿，由于体温调节机制发育还不完善，体温易受环境影响。
最常用的腋下测量法操作如下
先将体温计的水银汞柱甩到35度以下，再将体温计头端置于受测者腋窝深处。用上臂将体温计夹紧，，到10分钟后读数。读数方法是一手拿住体温计尾部，即远离水银柱的一端，使眼与体温计保持同一水平，读出水银柱右端所对的数字。读数时注意千万触碰不要体温计的头端。这样手会影响水银柱而造成测量不准，眼睛不要高于或低于体温计。
测量体温时要注意将腋窝的汗液擦干，不要有保温或者降温的东西。特别要注意的事，测量后30分钟再测量一次比较准确。发热度数标准是，一般状态下腋下的温度到36-37度左右。