脑梗也就是脑梗塞，是一种比较常见的脑部疾病，尤其是对于有高血压、高血脂或者是高血糖等症状的人群，出现脑梗更是一种十分常见的现象。而脑梗患者对于自己的身体一定要密切关注，在日常生活之中也要做好护理工作，这样才能避免严重后果的出现。下面就为大家介绍一下脑梗患者的注意事项！
一、宜控制高血压
临床现已证实，高血压是脑梗塞最危险因素之一。病人若不及时治疗，一般都会引起心、脑等血管的损害，并加重动脉硬化的发展较好其发病机理在于：人到中老年后，由于机器的变化（如红血球变形能力降低、血小板聚集力增强、血液粘稠度的增高、血脂异常改变），血液处于高凝状态，血液流速减慢，造成脑血流减少。若在脑动脉粥样硬化基础上又伴有高血压，就会发生腔隙性脑梗塞。高血压患者应定期检查血压，可在家中自行测量或去医院检查，有高血压者要根据医嘱长期服降压药，将血压控制达标，控制高血压是防止脑梗塞复发的关键。
二、宜监测血糖
如伴有糖尿病者，应遵循医生的建议，服用降糖药控制糖尿病。定期检查血糖水平，防止血糖过高，能有效降低脑梗塞复发。
三、宜改变生活方式
脑梗塞病人应该戒烟限酒，降血脂，控体重。吸烟嗜酒对患过脑梗塞的病人是很不利的，必须戒烟限酒；提倡食不过饱、饮食控制，养成饮食清淡的习惯，对油煎炸食物、动物内脏更应节制；养成规律的生活习惯，适当锻炼。
四、宜避免诱因
脑梗塞的发生都有一些诱因，要避免用力过猛、体位突然改变，过度疲劳；避免情绪起伏过大，如精神郁闷、长期压抑、精神激动、过分紧张等；切忌暴饮暴食，天气骤变注意防寒保暖；保持生活规律，避免生活习惯和环境改变；在医生指导下服用降压、利尿等药物，避免血压波动过大。