海水游泳是有一定好处，也存在坏处的，好处是可以促进血液的流通，对于锻炼身体是很好的，但是海水游泳是很容易晒伤皮肤以及晒伤胸部的，我们在夏天去海边游泳，起来的时候会感觉全身皮肤变红，所以我们要做好防晒措施，并且要避免在阳光比较猛的时候去海边游泳，大家可以来了解海水游泳的注意实现。
1、晒伤皮肤：夏日的紫外线本来就很强烈，再加上海边没有遮挡物挡去紫外线，所以高强度的紫外线就直接照射你的肌肤上，这些紫外线非常的强烈，不用多久，就能晒伤你的肌肤。
2、外阴瘙痒：第一，海水是咸的，你下海游泳不可能不让海水淋湿你的全身，这个时候海水会进入的阴部，海水中含有的细菌简直是你数不清的，这样就会造成感染，常见的就是外阴瘙痒，第二就是游泳的人众多，或多或少的在海水里面留下体液，这些对女性的私密部位都是非常大的威胁。
3、晒伤胸部：平时女性的胸部都有bar的保护，自然肤色就是白皙娇嫩，但是你穿着比基尼就不如bar对胸部的保护了，比基尼那一层薄薄的布料根本挡不住强烈的紫外线，而且乳头直接和比基尼摩擦也会导致乳头瘙痒，因为你的比基尼沾了海水，海水里面有盐分。