平时很多人都有定期体检的习惯，其实定期检查身体对于自己的身体健康是负责任的现象，一般情况下，大多数身体检查的时候，都会有抽血这项检查，抽血检查看似特别的简单，其实抽血检查也是有很多的注意事项的，不管是在抽血检查前，还是在抽血检查后，都是有注意事项的。
验血需要注意什么?
1、禁食。在抽血前一天最好不要吃高蛋白和太油腻的食物，不要饮酒，因为这些食物和酒精会直接影响血液成分含量比例，进而影响到检查结果。
2、空腹。因为人在吃东西后会使血液中物质含量有所变化，所以在饱腹抽血后很难得到稳定的化验值。专家要求体检者在头天晚上进食后到次日上午，空腹时间要求超过10小时，这时人体血液内各种化学物质就能达到相对稳定的状态，确保检验结果的准确性。
人们在进食后血糖会上升，约2小时后逐渐恢复正常。因此，血糖检查需要空腹进行。血脂分析也是如此，由于进食后可出现乳糜微粒血症，严重影响测定结果，故要求禁食12小时以上抽血。
验血后要注意：
1、为了避免针口出血，在抽血后需用医用棉签进行按压，时间为三到五分钟，千万不要用手揉，否则会造成皮下血肿。如果在按压后有出血症状，需延长按压时间。如果抽血部位出现淤血症状，一天后用热毛巾轻敷即可使其改善。
2、在抽血后如果出现如下症状，其中包括头晕，眼花、无力……要马上平躺，然后喝少量糖水，等这些症状有所缓解后继续进行体检。
提前出发早点采血
体检的第一项内容往往就是采血，一般都要求体检者空腹，而最佳的采血时间在早上8点到9点之间，最迟不宜超过9点半。因为太晚会因为体内生理性内分泌激素的影响，虽然体检者仍保持空腹，但也容易使血糖值失真。
所以体检者体检当天最好早点出发，路远的人最好乘车到体检机构，有早锻炼习惯的人应暂停一天，以免运动量大后引起低血糖或肝功能和血糖检查不准。
从医学上讲，由于晨尿是全天中最浓的，便于化验时获取阳性信息，同时晨尿是机体在休息状态下形成的，避免了运动、脱水等人为因素对尿液成分的影响，故晨尿是尿液化验的最佳标本，对于诊断肾炎、泌尿系感染和肿瘤，收集晨尿做化验意义最大，因此，体检者在体检时最好留取晨尿。