很多人因为懒惰晚上睡前会不刷牙，大量的食物残渣会留在牙齿缝隙里，细菌在夜晚滋生会让牙齿受到腐蚀，牙齿不舒服有很大原因是这种情况导致的，所以平时一定要注意牙齿的清洁，每天最少刷牙两次，勤漱口，有一些牙齿敏感的人平时饮食要注意少吃冷的酸的食物，那么牙齿不舒服是什么原因？
牙齿不好引起的原因是多方面的。
第一，是生长发育的问题。比如在牙胚的生长发育过程当中，正好营养不良是会导致牙齿不好的。
第二个方面，牙齿不好与环境和地域有关，比如有的地方水里面的氟的含量很高，也会形成氟斑牙，这样牙齿也就不好了。
第三个方面，就是个人的口腔卫生习惯。比如不刷牙，不漱口等等这些也是能够引起牙齿不好的。第四个方面，就是不良的饮食习惯。比如有的人喜欢吃硬东西，牙齿就磨耗，有的人偏咀嚼习惯，有的人夜磨牙，有的人喜欢吃甜食，这些都是可能引起牙齿不好的。第五个方面，就是重视程度不够，小问题没有及早的去处理。除了这些方面还有一些其它的，比如外伤的因素，酸蚀方面的因素等等，都是会引起牙齿不好。
冷热酸甜刺激有感觉是牙神经敏感症状，应到正规牙科就诊，检查牙齿有无龋坏，楔状缺损，过度磨耗，牙龈萎缩，牙颈部暴露等引起牙齿敏感的情况，根据情况行牙体治疗，也就是补牙。也可以使用脱敏牙膏。保持口腔内的清洁卫生，不要吃辛辣刺激性、油腻、生硬的食物。