上嘴唇变厚要注意合理饮食、唇部护理、药物治疗等。具体需要去医院通过检查进行明确，在医生的指导下进行治疗。
1、合理饮食：上嘴唇变厚可能是过敏引起的，要饮食清淡，禁止食用海鲜类易引发过敏的食物。
2、唇部护理：上嘴唇变厚可能是由于角质过多引起的。要注意唇部的护理，可以涂抹润唇膏，保持唇部湿润，切记不能舔嘴唇。
3、药物治疗：上嘴唇变厚可能是唇炎引起的，可以在医生的指导下口服西替利嗪片，涂抹红霉素软膏，夫西地酸乳膏等药物治疗。
此外，还可能是遗传引起的，可以通过手术等方式进行改善，建议选择正规的医疗机构。