身高和体重的关系（身高和体重的关系式是什么）

身高和体重没有太大关系，和遗传因素、饮食能力、运动能力有很大关系，为了避免出现身体肥胖，在日常生活中要做好饮食调整，也可以坚持做有氧锻炼。

身高和遗传因素有很大关系，父母双方都比较高，孩子身高也会要高一些，为了促进孩子身体生长发育，至少还需要做好饮食调整，多食用富含优质蛋白和多种营养食物，还需要坚持做弹跳运动，能促进骨骼生长。

在身体生长发育期间不要暴饮暴食，也不要使用太多高油脂或者高热量食物，每次饮食后都可以根据个人身体状况做适当饭后运动。