怀孕的女性的睡眠质量往往会受到一定的影响，尤其是孕晚期的时候，这个事情的胎儿会经常性的发生胎动，然而孕妇一旦休息不好同样也会严重的影响到胎儿的休息，同时孕妇的内分泌也会发生紊乱，所以孕妇们一定要注重睡眠，很多孕妇都比较好奇一个问题，那就是妈妈睡觉胎儿也睡觉吗?
第一，妈妈睡觉胎儿也睡觉吗?大部分时候，宝宝是跟着怀孕妈妈的作息时间的，怀孕妈妈睡觉，肚子里的宝宝也跟着睡。有朋友孩子生出来12点才肯睡，因为妈妈怀孩子时，就是12点睡的。所以孕妈妈要培养规律的作息时间，早睡早起。
第二，妈妈睡觉胎儿不一定睡觉，可能是在发生下面的活动：18-20周：因为胎宝的四肢等各项器官已初步完成，所以在这个时间有些孕妈会初次感受到胎动的感觉。但由于还未完善所以胎宝一般也是动动手，伸伸脚，就好像游泳似的。20-24周：在这几周了，宝宝会越来越活泼，他的心脏开始向所有内脏器官供血，并通过脐带与胚胎进行血液交换。同时他也学会了一些新的本领，例如打哈欠、吞咽。24-28周：这个阶段是胎宝活动最活跃的时期，调皮的宝宝可能会时不时的大翻身，换姿势。28-32周：胎宝各项器官已经基本得到完善，所以会听到外界的声音，甚至有了自己的思想。在无聊的时候可能会把脐带当成玩具，围着脐带转圈，抓着脐带把玩。玩累了他就歇一歇，精神头儿足了就越玩越起劲，可他不知道危险就潜伏在这，有些胎儿就在这玩转中被脐带缠绕而发生危险。
孕妇睡觉有哪些注意事项：要保持卧室的整洁干净，注意通风透气。睡觉要保持身体清爽，内衣内裤要选择棉织品，睡衣要宽松，手感舒服。睡觉前可以洗个热水澡或者用热水泡脚。热水澡可使肌肉得到放松，缓解疲劳，对孕妇都有一定的催眠作用。