类风湿疾病是中老年人的高发病，但是现在越来越多的年轻人也患上了类风湿疾病，大多数年轻人患上类风湿通常多是由于不良的生活习惯引起的，有些人大冬天的穿的比较单薄，还有些人平时不注意保暖等，类风湿疾病在平时需要及时治疗之外，还需要做好日常的护理，养成良好的生活习惯。
类风湿是什么病?
类风湿关节炎(RA)，属于全身性的自身免疫性疾病。本病在我国的发病率为0.35%左右，是造成丧失劳动能力以及残疾的主要原因之一，严重影响患者的正常生活，给社会经济也造成一定的负担。目前据统计，八成的患者发病于35-50岁之间。并且类风湿更青睐女性，女性朋友们的发病率是男性的三倍。
目前对于类风湿的发病机制和病因我们仍然不完全清楚。主要有以下的影响因素：
1.免疫紊乱。这是发病的主要机制。我们体内产生的正常物质被当做抗原，错误的引起机体的特异性免疫应答，导致关节炎。不断地发展之后破坏我们的关节软骨、骨，导致畸形。
2.遗传学因素。流行病学调查显示，类风湿发病和遗传因素密切相关。
3.环境因素。目前研究认为一些细菌、病毒等可能通过激活淋巴细胞产生抗体，影响类风湿的发病和病情进展。
类风湿在饮食上应注意什么
1、主要要是在生活之中患上类风湿这种疾病的话，主张在生活之中要多吃像是大枣、薏仁等食物，特别薏仁具有去湿祛风的效果，像是煮成薏仁粥是极好的抗风湿食物，此刻需要注意的是也可以和绿豆同时煮。
2、其次是由于得了类风湿的话，身体要是属热性的，主张多吃绿豆、西瓜等食物;若身体是归于寒性的话，可以吃羊或牛肉等，不过不能吃太多，还有是饮食上要吃容易消化的，烹调方法应以清淡爽口为准。
3、最后是类风湿性对饮食有着很高的要求，主张在饮食上要少脂肪、少盐、少热量才行，否则会严重影响本身的身体健康，特别是需要防止辛辣刺激性食物，这些都是不利于病情的。
注意事项：
1.类风湿患者不能吃大鱼大肉类的食物
2.类风湿患者最好是不要吃海产品类食物
类风湿患者不能吃海产品类的食物，比如海鱼、海带、海虾等，由于这类海产品中含有尿酸，这种物质被人体吸收之后可以在关节中构成尿酸盐结晶，可以形成类风湿关节表现加剧，所以最好是不要吃这些海产品。
3.不要多吃辣椒
类风湿患者不要多吃一些刺激性的食物，比如辣椒等，否则会加剧类风湿患者的病情。
4.生冷的食物类不要多吃
类风湿患者要尽量防止少吃生冷食物，比如冷饮、生的食物，或者是通过冰镇的生果和饮料等，可是不包括通常的生果和蔬菜，这些生冷食物会加剧患者的病情。