无论是聚会还是商业化上的应酬都离不开喝酒，喝酒之后会对人体的大脑思考以及肢体控制产生影响，而且喝醉酒之后身体的情绪会被放大容易冲动行事。而且有的时候为了保证自己保持清醒以及安全需要一些小窍门，其实最好的方法就是不要空腹喝酒，在喝酒之前吃一些东西垫肚子一定程度可以缓解醉酒进程。
1、喝酒前先吃点肥肉
很多人都觉得肥肉比较油腻，不想吃，但喝酒前如果发现桌子上面有肥肉的话，吃上三块，保证你就不会那么容易醉了，那是因为吃了肥肉以后，消化道会优先吸收这些肥肉中的脂肪，减少了身体对于酒精的摄入，从而让人们喝酒不容易醉了。
2、喝酒前先吃饭
喝酒前最好吃点主食，如米饭、粥等，先往肚子里面吃点东西，胃里有了东西就不容易受刺激，就算是多喝酒也不会那么容易就醉了。
3、喝酒前可以喝蜂蜜水
蜂蜜里面的成分不仅有营养，而且能促进酒精的分解，有利于人们把酒精排除到体外，如果外出喝酒的话，建议大家事先喝上一杯蜂蜜，这样就可以让你在喝酒的时候有备无患了，对于喝酒后头疼的人群也有很好效果。
4、喝酒时啤酒和白酒不能一起喝
很多人上了桌就各种酒乱喝一通，结果没一会儿就喝醉了，这是因为把酒喝杂了。喝酒一定要注意不要把啤酒和白酒混到一起，这样会增加肠道里面的负压力，让人们变的更容易醉酒。
5、喝酒前可以喝点牛奶或酸奶
我们出门喝酒都是提前说好的，知道了饭局的时间，去之前就喝些牛奶和酸奶，能在胃里面形成一层保护膜，减少肠胃对于酒精的吸收，从而不让大量的酒精进入到血液当中，解决喝酒容易醉的问题。