维生素e也是一个人每天都需要补充的一种维生素，并且维生素e除了内服之外，还具有一定的外用作用。当一个人脸上长出痤疮青春痘的时候，就可以涂抹维生素e进行治疗，因为维生素e具有非常不错的抗菌消炎，促进肌肤组织再生的效果。可是如果长期往脸上涂抹维生素e会对身体有怎样的坏处?
首先、浓度不同。如果我们要购买维生素E ,我们一般都是从药店买一瓶维生素E 。这个维生素E是被胶囊包裹着的，戳破这个胶制的保护层，维生素E就会流出来。但请注意，这个时候的维生素E的浓度是很高的。因为这个维生素E是被当做一种药物来使用，维生素E的含量太低，那么对于人身体的作用就不够好。当其浓度达到对人体有作用的时候，它已经不适合直接使用在我们脸部的皮肤上。根据生物有关浓度的知识，直接擦拭其维生素E，反倒会阻止脸部对其他营养成分的吸收。
其次、太油腻。当看到高浓度的维生素E时，我们就会发现一件事：太油腻了。当我们把它涂抹在脸上的时候，脸部的肌肤不能呼吸，皮肤的毛孔被油腻的维生素E多堵住，因而脸部的有毒物质不能排除，长时间这样，反倒会让皮肤变得更差。
最后、过敏。每个人的肌肤是不同的，有的人的肌肤偏干性，而有的人的皮肤是油性皮肤。因此，对于涂抹维生素E，就会有不同的反应。因此，我们应当谨慎使用维生素E，避免脸部的过敏。
对于维生素E，我们似乎不需要额外去购买，因为在我们所吃的食物中，一般都含有维生素E的成分，所以要补充维生素E多吃一些富含维生素E的食物就好。