每个人家里炒菜的锅都不一样，有的人会用铁锅，有的人会用陶瓷锅，但是听说用陶瓷锅是不好的，可能会产生一些有害物质，对人的身体健康造成影响，所以大家总在纠结到底该不该用，陶瓷锅不仅结实耐用，而且营养节能，还不易老化，陶瓷锅有好处，所以大家不用担心，在购买的时候只要注意品质就可以了。
优势一：抵抗温差，结实耐用
新版陶瓷锅用料考究，一般由某种不怕冷热温差的陶瓷材质所铸造。一些玻璃陶瓷锅的物理特性可达500℃的耐热温差，可以经由冰箱直接进烤箱、瓦斯炉、微波炉而不变形，龟裂或破碎，也不会流失釉彩而失去光泽度。玻璃陶瓷锅的内壁、外观则更为光滑，不残留异味，也拒绝了传统砂锅、陶锅易附着污渍、焦黑的缺点。
优势二：聚热功能强，营养节能
陶瓷锅所选用的超耐热材质聚热性强，保温好，以最小的火力也能维持高热的状态，因此，汤锅内的食料易熟透。而且，由于煲煮时间相对缩短，节约能源更环保。尤其是玻璃陶瓷锅的透明外观，更能让主妇很容易观察到食材的煲煮火候，以便随时调整，有效地减少了食物烹煮时间过久而导致的营养成分流失。
优势三：不易老化，常用常新
陶瓷锅不易吸附食物异味和污渍，从每次煲煮到端上餐桌，不吸水材质使锅子不易老化，
优势四：不粘锅，无油烟，无涂层更健康
不会像砂锅那样常常因温差而破裂，缺点是易碎。